En Guatemala puedes encontrar producciones de berries en:
– Chimaltenango
– Sacatepéquez
– Santa Rosa
– Alta Verapaz
– Los berries son fuente de vitaminas A, C, E y B.
– Potentes antioxidantes.
– Combaten el envejecimiento prematuro.
– Ayudan a estimular el sistema inmunológico humano.
– Tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
– Protegen frente a infecciones digestivas y respiratorias.
– Incrementan la salud del cerebro y la memoria.
– Contienen minerales como cobre, fósforo, magnesio, potasio, hierro, selenio, sodio y zinc.
– Su alto contenido en fibra los hace saciadores y ayudan a regular el tránsito intestinal.
– Ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, diferentes tipos de cáncer y son útiles para mejorar la circulación y combatir el colesterol.
¡inclúyelos en tu dieta diaria!
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